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Gruppo Ciclisti Franco Benzi - Endas - Rimini

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ENDAS

Gruppo Franco Benzi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L' ALLENAMENTO  -  le risorse su internet

 

Preparazione Fisica al Ciclismo
I consigli di un appassionato sulla preparazione fisica al ciclismo

 

Medicina Sportiva Rimini

Ricchissimo di informazioni mediche, dagli specialisti dello sport.

Bioenergetica, alimentazione, integratori, doping, test conconi, soglia anaerobica.

 

Preparazione al ciclismo
Tabelle, schemi, consigli e teorie riguardanti il Ciclismo per ottenere il massimo rendimento. Benessere fisico con il ciclismo, metodi d'allenamento, psicologia, alimentazione, curiositÓ, salute, test medici e doping per bici da corsa e mountain bike

 

Ciclomaniac
Sito dedicato al ciclismo e cicloturismo. 

PossibilitÓ di disegnare e stampare gratuitamente grafici altimetrici delle principali granfondo, calcolo dello sviluppo metrico della bicicletta, tabelle degli allenamenti. Agli appassionati di questo sport Ŕ dedicato il software Ciclomaniac.

 

SportPro
Archivi storici, fogli elettronici gratuiti per i test delle prestazioni e degli allenamenti. Una sezione specifica Ŕ dedicata al training per il ciclismo, a cura dell'allenatore sportivo Eugenio Capodacqua.

 

Analyting Cycling
Un sito molto tecnico per calcolare le proprie prestazioni, le sollecitazioni indotte sulla bicicletta, correre al limite della soglia aerobica, programmare l'allenamento.

Attention, it's in english!

 

Pianeta ciclismo

Approfondimenti e schede tecniche sulle misure del telaio, del cambio, della sella.

Calcolo del VAM, potenza, pendenza, rapporto ideale.

 

Sportraining
Il punto di incontro tra chi insegna e chi pratica sport. 

Realizzato da tecnici delle FSN Coni.

 

Bikeok
Vengono presi in esame i vari aspetti del ciclismo:alimentazione, allenamento, test di valutazione, uso del cardiofrequenzimetro, fino al doping ed ai commenti sui professionisti.

La soglia aerobica ed il test Conconi.

 

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